2015年01月 一覧

南雲吉則1日1食健康法は冷え性と相性が良い?

南雲吉則1日1食健康法は冷え性と相性が良い?

冷え性について日々勉強しております。 調べれば調べるほど色々なことがわかってくるので面白いですね。 特に病気のことを...

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むくみは腎臓悪化を疑う心配するより冷え性対策

むくみは腎臓悪化を疑う心配するより冷え性対策

むくみが出たから腎臓悪化が原因と考えられている人が多いように見えますね。 確かに腎臓は水分排泄に重要な尿を作る器官。 疑いたくの...

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冷え性とむくみは筋肉不足改善でよくなる!

冷え性とむくみは筋肉不足改善でよくなる!

むくみは老廃物が特定の場所に蓄積してしまった状態のことを言います。 地球には重力がありますから、下半身に老廃物が蓄積しやすいといえ...

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冷え性対策とむくみ対策でお茶を選ぶなら

冷え性対策とむくみ対策でお茶を選ぶなら

むくみ対策として利尿作用を高めることがあります。 水分が蓄積された状態ですから出さないといけません。 水分排泄で最も効果的なのは...

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冷え性対策で夜間頻尿の原因を改善

冷え性対策で夜間頻尿の原因を改善

夜間頻尿と冷え性は関係が深いと言えますね。 冷えとりを実践していくと夜間頻尿の症状を緩和することができるかもしれません。 ...

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冷え性にルイボスティは効果ありのお茶か?

冷え性にルイボスティは効果ありのお茶か?

ルイボスティはカフェインが入っていないそうで、誰でも飲めるお茶として知名度を上げているようです。 私は気にしたことがな...

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冷え性はカフェインレスコーヒーを飲まないといけない?

冷え性はカフェインレスコーヒーを飲まないといけない?

冷え性の人はカフェインを取らないほうが良いという意見が多いのですが、調べていると意見が割れていることに気づきました。 日本茶の...

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冷え性対策は舌苔の色(東洋医学の診断法)でも判断できる

冷え性対策は舌苔の色(東洋医学の診断法)でも判断できる

冷え性について調べていて舌苔も関係しているようなものを見かけました。 私は過去に口臭対策で舌苔取りをしたことがあります。 (観念...

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右手だけ冷たいのはマウス操作の姿勢

右手だけ冷たいのはマウス操作の姿勢

自分がそうなのですが、右手だけ冷たいです。 典型的な末端冷え性なのでしょう。 普段はあまり冷えを感じないのですが、パ...

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自律神経は消化器官・睡眠・基礎体温で冷え性コントロール

自律神経は消化器官・睡眠・基礎体温で冷え性コントロール

冷え性を改善していくことを考えると3つのポイントがあります。 熱を作る 熱を運ぶ 熱を保つ 3つのポイントは以...

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