2015年03月 一覧

桐谷美玲の白湯健康法はダイエットではない冷え性対策?

桐谷美玲の白湯健康法はダイエットではない冷え性対策?

出典: 桐谷美玲さんは『non-no』専属モデルです。 モデル業の他にも2014年は大河ドラマ『軍師官兵衛』の出演など女優としても活...

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冷えとりのめんげんは毒出し周囲の理解を得ることも大切

冷えとりのめんげんは毒出し周囲の理解を得ることも大切

東洋医学の考え方には「めんげん」と言う好転反応があります。 「めんげん」は体内の毒出し作業ですから、病気にも似た症状を見せることも...

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原因不明の胃痛や胸焼けは低体温による内臓の冷えかも?

原因不明の胃痛や胸焼けは低体温による内臓の冷えかも?

胃痛や胸焼けは低体温による内蔵の冷えが原因となっているかもしれません。 ご自身の基礎体温が35℃代であれば、可能性が高いと言えます...

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冷え性は運動しても治らない!?生活スタイルの改善も必要

冷え性は運動しても治らない!?生活スタイルの改善も必要

冷え性は運動しても治らないという声があります。 確かに冷え性は運動するだけでは治らないと考えて間違いありません。 当...

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イライラで悪化した肝臓に良い漢方と冷え性対策

イライラで悪化した肝臓に良い漢方と冷え性対策

生きていればイライラすることもあるでしょう。 私も思い通りに行かないときはイライラすることが多いですね。 しかし、あ...

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冷え性対策に運動は逆効果なのか?【悪化する?】

冷え性対策に運動は逆効果なのか?【悪化する?】

有酸素運動は冷え性対策に良いとされていますし、当サイトでもなんどか扱ったことがあるテーマですね。 私は有酸素運動として水泳や水中ウ...

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ココアと生姜は相性が良いか飲んで確かめたる【レシピ】

ココアと生姜は相性が良いか飲んで確かめたる【レシピ】

冷え性対策として定番になっている生姜ですが、ココアの方が生姜よりも温め効果が高いという記事を見かけました。 過去に記事にしています...

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膀胱炎が排尿痛の原因だった!?冷え性で漢方を選ぶなら

膀胱炎が排尿痛の原因だった!?冷え性で漢方を選ぶなら

排尿痛がするので検査を受けてきたという話です。 結果は軽い膀胱炎でした。 男性は膀胱炎になりにくいのですが、体が冷え...

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夏の冷え性!冷房・薄着・冷たい食物に要注意【熱を保つ】

夏の冷え性!冷房・薄着・冷たい食物に要注意【熱を保つ】

夏って冷え性から遠いイメージがありますよね? でも、実は夏も冷え性を気にしないといけないのを知っていますか? 暑い夏...

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冷え性は血液がドロドロでは熱の流れが悪い【熱を運ぶ】

冷え性は血液がドロドロでは熱の流れが悪い【熱を運ぶ】

冷え性対策において熱を運ぶ対策をする場合は4つの他イプに分類できます。 熱を運ぶ器が不足している 熱を運ぶ環境に問題があ...

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