2015年03月 一覧

ゴボウ茶には水溶性食物繊維イヌリンが便秘解消に効果的

ゴボウ茶には水溶性食物繊維イヌリンが便秘解消に効果的

出典:SBクリエイティブチャンネル>ゴボウ茶博士のなぐちゃんが語る『ゴボウ茶を飲むと20歳若返る!』 ゴボウは食物繊維を豊富に含む食品...

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生姜紅茶はインフルエンザの予防と免疫力向上になる

生姜紅茶はインフルエンザの予防と免疫力向上になる

毎年、寒い時期になるとインフルエンザが流行します。 体は冷えていると免疫力が下がりますから、寒い時期に流行するのはしかたがないのか...

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ゴボウ茶のダイエット効果は体重とインスリンを適正にする

ゴボウ茶のダイエット効果は体重とインスリンを適正にする

南雲吉則先生は体重を15kg減量させることに成功した他にも脳、骨、血管の年齢が20歳以上若返っています。 さまざまな健康法を実践し...

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生姜紅茶を運動前に飲むと体温上昇と筋肉痛緩和になる

生姜紅茶を運動前に飲むと体温上昇と筋肉痛緩和になる

現代人は運動不足になりがちでいたるところで適度な運動の必要性が叫ばれています。 運動不足の人は運動を取り入れることは必須ですが、せ...

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ゴボウ茶に含まれるサポニンの冷え性効果と毒素(副作用)

ゴボウ茶に含まれるサポニンの冷え性効果と毒素(副作用)

出典: ゴボウ茶には主にゴボウの皮が使われています。 ゴボウの皮にはサポニンという成分が含まれていると考えられ、血行改善などの効...

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ペパーミントの胃腸強化とデトックス効果で冷え性対策に!

ペパーミントの胃腸強化とデトックス効果で冷え性対策に!

冷え性対策としてペパーミントティがデトックス効果もあって良いという意見を見ました。 ペパーミントのイメージと言えば爽快感です。 ...

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