冷え性と食品 一覧

コレステロール下げる食事中のお茶【冷え性なら要対策】

コレステロール下げる食事中のお茶【冷え性なら要対策】

冷え性対策においてコレステロールのコントロールも必要なことです。 血行悪化が原因で起こっている可能性もあるので、血液をドロドロにす...

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アーモンドは立ちくらみやめまいに効果的か?【貧血対策】

アーモンドは立ちくらみやめまいに効果的か?【貧血対策】

アーモンドで立ちくらみやめまいを治すことはできるのか? 私はアーモンドを毎日食べる習慣をつけています。 1日あたり1...

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カフェインを取らない人は健康的に悪い影響が出るのか?

カフェインを取らない人は健康的に悪い影響が出るのか?

カフェインについては冷え性対策でも良いものではないと紹介している通り、あまり積極的に摂取するものではないと考えています。 それでは...

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アルコールで減らしたセロトニンはアーモンドで補給

アルコールで減らしたセロトニンはアーモンドで補給

アルコールを摂取するとセロトニンが増えると紹介しましたが、セロトニンが減ると言う意見もあります。 調べてみるとセロトニンが減るのは...

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舞茸は血液浄化するキノコ類【冷え性対策良い】

舞茸は血液浄化するキノコ類【冷え性対策良い】

雪国まいたけのTOB成立したとニュースに出ていましたね。 人工栽培が不可能とされていた舞茸の大量生産に成功して東証2部上場まで果た...

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ビール(お酒)は適量なら健康にも冷え性対策にも効果的

ビール(お酒)は適量なら健康にも冷え性対策にも効果的

飲み会の定番と言えば生ビールですよね。 私はお酒(アルコール)に弱いので最初の乾杯程度しかしませんが、好きな人は何杯でも飲んでいま...

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桐谷美玲の白湯健康法はダイエットではない冷え性対策?

桐谷美玲の白湯健康法はダイエットではない冷え性対策?

出典: 桐谷美玲さんは『non-no』専属モデルです。 モデル業の他にも2014年は大河ドラマ『軍師官兵衛』の出演など女優としても活...

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ココアと生姜は相性が良いか飲んで確かめたる【レシピ】

ココアと生姜は相性が良いか飲んで確かめたる【レシピ】

冷え性対策として定番になっている生姜ですが、ココアの方が生姜よりも温め効果が高いという記事を見かけました。 過去に記事にしています...

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手足のしびれにはビタミンB12補給【メコバラミン】

手足のしびれにはビタミンB12補給【メコバラミン】

指先のしびれは相変わらず出ているという感じです。 お湯に指をつけたときになど冷たい状態から温めるとこの症状が出ます。 ...

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冷え性に良いビタミンE含有アーモンドを食べる習慣を

冷え性に良いビタミンE含有アーモンドを食べる習慣を

アーモンドは冷え性対策として食べるに良い食品であると言えそうです。 冷え性対策として良いことは所持している書籍にも書かれているので...

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