冷え性の基礎知識 一覧

自律神経以外は運動・食事・グッズで冷え性改善目指す

自律神経以外は運動・食事・グッズで冷え性改善目指す

冷え性を改善していくことを考えると3つのポイントがあります。 熱を作る 熱を運ぶ 熱を保つ 3つのポイントは以...

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立ちくらみ・めまい・貧血改善冷え性対策【熱を運ぶ】

立ちくらみ・めまい・貧血改善冷え性対策【熱を運ぶ】

冷え性対策において熱を運ぶ対策をする場合は4つの他イプに分類できます。 熱を運ぶ器が不足している 熱を運ぶ環境に問題があ...

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冷え性の原因と改善策は内臓(基礎代謝)と筋肉にある【熱を作る】

冷え性の原因と改善策は内臓(基礎代謝)と筋肉にある【熱を作る】

冷え性対策というと「生姜は温め効果があるから食べましょう」とかそいう外部の力を使って温めることを考えるかもしれません。 ...

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冷え性は温めると逆効果になる理由とは?【熱を保つ】

冷え性は温めると逆効果になる理由とは?【熱を保つ】

冷え性に関する情報を集めていると稀に見かけるのが「温めると逆効果」というものです。 一度は目にしたことがあるのではないでしょうか?...

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