ニンニクでおならが止まらない・よく出る【ベトコンラーメン】

ベトコンラーメン

昨日の夕飯はベトコンラーメンでした。
このラーメンは東海地方でもあまり知られていない隠れたご当地グルメです。

名古屋近辺はひつまぶしやきしめん、天むすと言った知名度の高いものがあふれていますので影が薄いのはしかたがないかもしれません。

そんなベトコンラーメンの特徴はがふんだんに入っていること。
おかげで今日は1日おならがおならが止まらない状態でした。

日曜日で良かったと思います…



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ベトコンラーメンはベストコンディションラーメンの略

現在、ベトコンラーメンとはどんなものか説明するときは「食べるとコンディションが良くなる」としています。
ベストコンディションになるということですね。

見た目は二郎系のラーメンですが、麺が細麺を使うなど違いも多くあります。

ニンニク

最も特徴的なのは大量にニンニクが含まれていること。
昨日、私が食べたものにはニンニクが10粒以上入っていました。

10粒というか10片ですね、、、おそらくニンニク2個分は入っていたでしょう。

一番上の画像ではわからないかもしれませんが、スープのなかには大量のニンニクが隠れています。
元気が無いときはニンニクを食べると良いと言われますよね。

ベトコンラーメンはニンニクを食べてベストコンディションになろうと言うラーメンなのです。



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ニンニクでおならが止まらない

今日は朝からお腹にガスが貯まっているような感じが続いていました。
そのためおならが止まらない・よく出る状態に。

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上記の記事でも触れていますが、炭水化物を食べると腸内の善玉菌が活躍するのでおならが多くなります。
それなら納得できますが、食べ過ぎたということもなく不思議な感じがしていました。

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便秘の方も良くなってきて、おならのニオイもチェックしなくなっていたのですが、鼻につくようなニンニク臭が下から浮き上がってきたのです。
そこでおならを大量発生させている原因はベトコンラーメンのニンニクにあることに気づきました。

二郎系ラーメンは「ニンニク入れますか?」で有名ですが、ベトコンラーメンに比べたら圧倒的に少ないです。
そのため、おならからニンニク臭がすることは無いと言ってもよいでしょう。

おならの正体はニンニクが原因となっているのは間違いありませんでした。
食べ過ぎたニンニクがガスを大量発生させて、おならが止まらない状態にしていたと考えるのが自然かもしれません。

ちなみに、ニンニク臭の正体は似たような形状と食感をしている「らっきょう」に含まれる刺激成分の硫化アリルです。

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ニンニクは健康食品の定番

にんにくといえば健康的な食品の定番で、頻繁に名前が上がるものです。
しかし、独特のニオイを発することから食べられる機会は少ない人も多いのではないでしょうか。

先にも紹介したように私は二郎系のラーメンが好きです。
二郎系といえば「ニンニク入れますか?」が掛け声のラーメン店。

私は基本的にニンニク入れる派です。

二郎系ラーメンは健康とはかけ離れたジャンクフードなので冷え性対策する人が食べて良いものではありませんのでご注意ください。

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ストレスは冷え性含めあらゆる健康に良くないです。
解消のためにバカ食いするのもたまにはいいかなと、、、自分に甘いですね…。

話を戻します。


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冷え性関係の書籍や1日1食を推奨していることで知られる石原結實先生の書籍『医者いらず食べ物辞典』にはしっかりとにんにくが明記されています。
にんにくの効果効能は次のようになります。

  • 強壮・強請作用
  • 殺菌・防腐作用
  • 糖尿病・心臓病の予防・改善
  • 健胃・整腸作用

にんにくは食物陰陽表で陽性食品に分類されるので冷え性には良い食べ物です。
整腸効果により下痢や便秘の改善にもなり、血液中のコレステロールを除去するため血液浄化にもなり生活習慣病といわれるものには広く効果が期待できる食品と言えるでしょう。

強壮・強請作用はベトコンラーメンの説明をするときに重要になりますね。
ベトコンラーメンは強壮・強請作用の塊!

健胃・整腸作用については下記の記事も参考に。

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悪玉菌の増殖を助ける

菌

ニンニクには健胃・整腸作用が期待できると先に紹介しました。
殺菌作用も強いため腸内環境を改善することを期待できるでしょう。

しかし、これは適度な摂取に限ります。
過剰摂取は逆効果を生む可能性が高いのです。

臭うおならと悪玉菌は関係が深いです。
体内のガスは、空気を飲み込んでしまったものもありますが、腸内の善玉菌・悪玉菌の活動によって発生するものもあります。
善玉菌のガスは無臭で悪玉菌のガスは刺激臭がするものです。

ニンニクには殺菌・防腐作用があるのですが、これが善玉菌を減らして悪玉菌を活性化させる働きをしてしまいます。
ニンニクの食べ過ぎは腸内環境を悪化させる原因を作ってしまうとも言えるのです。

にんにく食べ過ぎには注意

注意 黄色 信号

今回はベトコラーメンを食べたことでおならの回数が増えたことを記事にしてみました。
おならが増えた原因はニンニクにあると考えられますね。

ベトコンラーメンには10片以上、2個分のニンニクが入っていたと考えられます。
そのためおならのニオイがニンニクになってしまったのでしょう。

ニンニクは口臭や体臭がキツくなるので避ける人が多い理由がわかったような気がします。
(おならが体内に吸収されると体臭になる)

健康に良い食品ニンニクですが、このように食べ過ぎると逆効果になるようです。
整腸作用が非常に強いため殺菌作用が暴走して必要な善玉菌も潰してしまう可能性があります。

当サイトでも過剰摂取に注意するよう書いていますが、今回は身を持って実感したところでしょうか。
ほどほどが良いということですね。

一般的にニンニクを食べる量は1日1~2片が適量としています。
私は2個分なので12片くらい食べており必要量の6倍。

明らかに食べ過ぎです。


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