冷え性が朝起きれない真相!午前中に弱い原因は副交感神経

冷え性が朝起きれない真相!午前中に弱い原因は副交感神経

冬場の朝は起きるのが本当に辛いですよね。 いくら冷え性でも朝方の布団の中は天国になっています。 毎朝あの温まった布団から出ないと...

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冷え性を心療内科で申告しユベラを処方してもらう

冷え性を心療内科で申告しユベラを処方してもらう

実は数年前に軽いうつ症状が出たので心療内科に通っています。 心療内科は自律神経関係の専門医ですから冷え性の相談をしました。 ...

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冷え性で疲れが取れない!【不眠サイクルに要注意】

冷え性で疲れが取れない!【不眠サイクルに要注意】

疲れを取る方法といえば多くの人は「睡眠」と考えるのではないでしょうか? 医学的に見ても睡眠は疲れを取るのに効果的な方法としています...

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平熱37℃は微熱ではない!冷え性対策は体温底上げ

平熱37℃は微熱ではない!冷え性対策は体温底上げ

日本だと体温が37℃になると病院へ駆け込んで解熱剤を出してもらうよう頼む患者さんが多いそうです。 しかし、医学に精通した人の話では...

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冷え性対策は慢性的な喉の渇きに有効な解決方法

冷え性対策は慢性的な喉の渇きに有効な解決方法

喉の渇きは水分補給をすることで解消されるものですが、喉の渇きが収まらないケースも存在するようです。 私の体験談ですが、塩分の濃いも...

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冷え性の人は毛深い傾向にあるのは動物の例で考えよう

冷え性の人は毛深い傾向にあるのは動物の例で考えよう

冷え性であると毛深い傾向があるそうです。 私も過去に毛深いと言われたことがあるので、納得できることなのかなと思いますね。 ...

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冷え性は温めると逆効果になる理由とは?【熱を保つ】

冷え性は温めると逆効果になる理由とは?【熱を保つ】

冷え性に関する情報を集めていると稀に見かけるのが「温めると逆効果」というものです。 一度は目にしたことがあるのではないでしょうか?...

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冷え性対策に冷水シャワーが有効なのは自律神経への刺激

冷え性対策に冷水シャワーが有効なのは自律神経への刺激

冷水シャワーで冷え性が良くなる情報を入手しました。 冷えで困っているのになぜ冷やすと疑問はありましたが。 調べてみると自律神経の...

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下半身浴は内臓に負担をかけない冷え性対策【冷えに注意】

下半身浴は内臓に負担をかけない冷え性対策【冷えに注意】

日本では高齢者の溺死が多いそうです。 その理由は入浴中の事故で、風呂場で心臓発作など起こしてしまうことが原因になります。 ...

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末端冷え性対策の違いは血管が細く筋肉に少ないことを考慮

末端冷え性対策の違いは血管が細く筋肉に少ないことを考慮

冷え性の中でも末端部分だけが冷え性になることを「末端冷え性」と言います。 私は指先の冷えが酷いので典型的な末端冷え性ですね。 ...

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