末端冷え性対策の違いは血管が細く筋肉に少ないことを考慮

末端冷え性対策の違いは血管が細く筋肉に少ないことを考慮

冷え性の中でも末端部分だけが冷え性になることを「末端冷え性」と言います。 私は指先の冷えが酷いので典型的な末端冷え性ですね。 ...

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10分入浴・全身浴で冷え性対策するならHSPを意識

10分入浴・全身浴で冷え性対策するならHSPを意識

冷え性対策というと体を温めることですから入浴をすることが効果的であるのは想像できるかと思います。 実際に冷え性について書かれている...

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指先を温めてしびれや痛い症状が出たら冷え性の好転反応?

指先を温めてしびれや痛い症状が出たら冷え性の好転反応?

指先をお湯につけると変なしびれを感じることあります。 どんな時かというと、たいていは指先が冷えきっている時ですね。 ...

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