
夏バテにはビタミンB群が良い理由はこう(冷え性にも関係あり)
夏バテにはビタミンB群を摂取すると良いと言われていますね。しかしなぜビタミンB群が良いと言われているのか?その理由に迫ってみると3大栄養素に冷え性にも関係する影響を与えることがわかりました。
私は末端部分の冷えが気になる男性です。症状は末端冷え性になります。この冷たい手足をなんとなしたい!冷え性の知恵・対策方法・体験談など紹介します。冷え性対策をはじめたら体重60kg→55kg、体脂肪率20%→17.5%へ。ダイエットのコツは健康的な生活をすることにあります。
夏バテにはビタミンB群を摂取すると良いと言われていますね。しかしなぜビタミンB群が良いと言われているのか?その理由に迫ってみると3大栄養素に冷え性にも関係する影響を与えることがわかりました。